КОНТАКТЫ

ТЦ "Олимп", г. Одинцово, ул. Чикина, д. 8Б

Тел.: +7-926-562-28-12

info@yogaODI.ru

ОДИНЦОВО

ЙОГА

Измени себя - изменится Мир вокруг!

О нас

  • Instagram - серый круг
  • Vkontakte - серый круг
  • Facebook - серый круг

Запись на занятие

  Адрес зала: ТЦ "Олимп" - г. Одинцово, ул. Чикина, д. 8Б, 3-ий этаж

Если интерактивное расписание не отображается, скачайте его

Занятия проводятся по предварительной записи

Если Вы собираетесь к нам впервые, ознакомьтесь, пожалуйста, с рекомендациями ниже

  1. Заниматься необходимо на пустой желудок. Последний основной прием пищи должен быть не позднее 4-х часов до занятия. Допускается за 2-2,5 часа до занятия сделать лёгкий перекус (например, немного фруктов). Чтобы перебить аппетит за 20-30 минут до занятия можно выпить чашку травяного чая с мёдом.

  2. Спина и шея практически во всех положения остается прямой и участвует в вытяжении. Это позволяет исключить травмы позвоночника и появление протрузий и грыж межпозвонковых дисков.

  3. Шею нельзя заламывать назад. Она должна вытягиваться назад без заломов.

  4. Голеностопный, коленный, тазобедренный, плечевой суставы имеют возможность работать в конкретных направлениях. Поэтому не следует давать нагрузку в неестественных для них... ПОКАЗАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Arkadia.jpeg
 

Что такое йога...

Наши преподаватели

Наши занятия

 
 
 

Рекомендации, травмобезопасность и противопоказания

Наши друзья

 

Стоимость занятий

Просто запишитесь на любое занятие

Бесплатно

Пробное занятие

Ваш первый шаг к успеху!

700 рублей

Разовое занятие

Срок действия - 1 месяц

2500 рублей

Абонемент на 4 занятия

Срок действия - 2 месяца

4500 рублей

Абонемент на 8 занятий

Срок действия - 3 месяца

6000 рублей

Абонемент на 12 занятий