КОНТАКТЫ

ТЦ "Олимп", г. Одинцово, ул. Чикина, д. 8Б

Тел.: +7-926-562-28-12

info@yogaODI.ru

ОМ Медитация

Длительность: 1 ч

Медитация на звук Ом является универсальной для различных культур - индуизма, буддизма, ведической традиции, йоги и других. Ом – изначальная вибрация, из которой создавалась наша Вселенная. Регулярная практика этой медитации позволяет:
- сделать ум спокойным, улучшить память, повысить уровень интеллекта;
- избавиться от агрессии, раздражительности, страхов, депрессии и лени;
- наполниться чистой энергией и хорошим настроением;
- концентрация  в  центре  межбровья  стимулирует  работу гипофиза, который является главнейшей эндокринной железой и влияет на здоровье всего нашего тела.
Также такая медитация помогает очистить сознание. Как результат - наши проблемы становятся не такими значительными и пугающими, а их решений становится намного больше. И мы видим и ощущаем силу, энергию, красоту, гармонию и радость!