КОНТАКТЫ

ТЦ "Олимп", г. Одинцово, ул. Чикина, д. 8Б

Тел.: +7-926-562-28-12

info@yogaODI.ru

Что такое йога

      Йога - это инструмент, который доступен и мужчинам и женщинам. Здесь есть силовая нагрузка и нагрузка на вытяжение, работа на выносливость и расслабление, статическая и динамическая практика, глубокая проработка дыхательной системы и других систем организма. Степень нагрузки регулируется так, что занятия подойдут и молодым и людям пожилого возраста. Многочисленные исследования доказывают несомненную пользу йоги для физического здоровья. И йога не ограничивается только этим!

      Современная наука отмечает, что часто именно наши негативные эмоции и качества являются причиной возникновения многих заболеваний. Трудно поверить, но с помощью йоги Вы можете избавиться от вредных привычек, негативных качеств и зависимостей. Арабская мудрость гласит:

                       Победив гордость, человек становится приятным.

                       Поборов гнев, он становится веселым.

                       Поборов страсть, он становится преуспевающим.

                       Поборов алчность, он становится счастливым.

      А ведь на самом деле так и есть! Например, поборов гнев вы сохраните огромное количество своей энергии, сможете принимать рациональные решения, взять жизнь в свои руки. Вы станете приятны в общении, люди захотят сотрудничать с Вами, помогать Вам. Позитивное настроение и радость станут Вашими спутниками. Если Вы будете регулярно практиковать, Ваша жизнь изменится в лучшую сторону! Но йога - это 99% практики, так что дело за малым - начать...

Много полезного и интересного о йоге Вы найдёте у наших друзей - www.oum.ru